Zdrowa zmiana 2 (8)
(Just One Thing)
serial dokumentalny Wielka Brytania 2025
| W skrócie: | Prowadząca wyjaśnia, jakie korzyści zdrowotne płyną z nawet niewielkiej dawki słońca każdego dnia. Przedstawia sposoby wykorzystywania światła do poprawy nastroju i wzmocnienia układu odpornościowego. |
|---|
Oglądaj w telewizji
Opis
Michael Mosley pokazuje, że nawet drobne zmiany w codziennych nawykach mogą przynieść wyraźne korzyści dla zdrowia i samopoczucia. W każdym odcinku prezentuje nowe, praktyczne sposoby na poprawę funkcjonowania organizmu i lepsze samopoczucie.
W tym odcinku
Prowadząca wyjaśnia, jakie korzyści zdrowotne płyną z nawet niewielkiej dawki słońca każdego dnia, w tym wzrost poziomu witaminy D. Przedstawia także sposoby wykorzystywania światła słonecznego do poprawy nastroju i wzmocnienia układu odpornościowego.
Zobacz także
- Zdrowa zmiana 2 (6) - serial dokumentalny - noc wt./śr., 27 na 28 października 5:30
- Zdrowa zmiana 2 (7) - serial dokumentalny - dziś, 28 października 6:00 i 1 późniejsza emisja
- Zdrowa zmiana 2 (9) - serial dokumentalny - piątek, 30 października 6:00 i 1 późniejsza emisja
- Zdrowa zmiana 2 (10) - serial dokumentalny - noc pon./wt., 2 na 3 listopada 5:30
- Zdrowa zmiana 2 (11) - serial dokumentalny - wtorek, 3 listopada 6:00 i 1 późniejsza emisja
- Zdrowa zmiana 2 (12) - serial dokumentalny - środa, 4 listopada 6:00 i 1 późniejsza emisja
