Zdrowa zmiana 2 (8)

Zdrowa zmiana 2 (8)

(Just One Thing)

serial dokumentalny Wielka Brytania 2025   od 7 lat
W skrócie:Prowadząca wyjaśnia, jakie korzyści zdrowotne płyną z nawet niewielkiej dawki słońca każdego dnia. Przedstawia sposoby wykorzystywania światła do poprawy nastroju i wzmocnienia układu odpornościowego.

Oglądaj w telewizji

Data Godzina Stacja
czwartek, 25 czerwca
dziś
 23:35 BBC Earth
niedziela, 28 czerwca
za 3 dni
 10:20 BBC Earth
niedziela, 28 czerwca
za 3 dni
 17:10 BBC Earth
poniedziałek, 29 czerwca
za 4 dni
 2:05 BBC Earth

Opis

Michael Mosley pokazuje, że nawet drobne zmiany w codziennych nawykach mogą przynieść wyraźne korzyści dla zdrowia i samopoczucia. W każdym odcinku prezentuje nowe, praktyczne sposoby na poprawę funkcjonowania organizmu i lepsze samopoczucie.

W tym odcinku

Prowadząca wyjaśnia, jakie korzyści zdrowotne płyną z nawet niewielkiej dawki słońca każdego dnia, w tym wzrost poziomu witaminy D. Przedstawia także sposoby wykorzystywania światła słonecznego do poprawy nastroju i wzmocnienia układu odpornościowego.

Zobacz także