Zdrowa zmiana 2 (6)
(Just One Thing)
serial dokumentalny Wielka Brytania 2025
| W skrócie: | Prowadzący prezentuje, jak proste aktywności fizyczne przynoszą wiele korzyści zdrowotnych. Sugeruje m.in. opuszczanie ciężarów zamiast ich podnoszenia oraz schodzenie ze schodów zamiast wchodzenia. |
|---|
Oglądaj w telewizji
| Data | Godzina | Stacja |
| sobota, 29 sierpnia za 10 dni |
6:00 | BBC Earth |
Opis
Michael Mosley pokazuje, że nawet drobne zmiany w codziennych nawykach mogą przynieść wyraźne korzyści dla zdrowia i samopoczucia. W każdym odcinku prezentuje nowe, praktyczne sposoby na poprawę funkcjonowania organizmu i lepsze samopoczucie.
W tym odcinku
Prowadzący prezentuje, jak nawet proste, dostępne niemal dla każdego aktywności fizyczne mogą przynieść wiele korzyści zdrowotnych. Sugeruje wykonywanie ruchów w odwrotnym kierunku, m.in. opuszczanie ciężarów zamiast ich podnoszenia oraz schodzenie ze schodów zamiast wchodzenia.
Zobacz także
- Zdrowa zmiana 2 (1) - serial dokumentalny - dziś, 19 sierpnia 6:00 i 1 późniejsza emisja
- Zdrowa zmiana 2 (2) - serial dokumentalny - czwartek, 20 sierpnia 6:00 i 1 późniejsza emisja
- Zdrowa zmiana 2 (3) - serial dokumentalny - piątek, 21 sierpnia 6:00 i 1 późniejsza emisja
- Zdrowa zmiana 2 (4) - serial dokumentalny - sobota, 22 sierpnia 6:00 i 1 późniejsza emisja
- Zdrowa zmiana 2 (5) - serial dokumentalny - niedziela, 23 sierpnia 6:00
- Zdrowa zmiana 2 (7) - serial dokumentalny - niedziela, 30 sierpnia 6:00
- Zdrowa zmiana 2 (8) - serial dokumentalny - poniedziałek, 31 sierpnia 6:00
