Zdrowa zmiana 2 (6)
(Just One Thing)
serial dokumentalny Wielka Brytania 2025
Oglądaj w telewizji
| Data | Godzina | Stacja |
| czwartek, 18 czerwca za 12 dni |
23:30 | BBC Earth |
Opis
Michael Mosley pokazuje, że nawet drobne zmiany w codziennych nawykach mogą przynieść wyraźne korzyści dla zdrowia i samopoczucia. W każdym odcinku prezentuje nowe, praktyczne sposoby na poprawę funkcjonowania organizmu i lepsze samopoczucie.
W tym odcinku
Prowadzący prezentuje, jak nawet proste, dostępne niemal dla każdego aktywności fizyczne mogą przynieść wiele korzyści zdrowotnych. Sugeruje wykonywanie ruchów w odwrotnym kierunku, m.in. opuszczanie ciężarów zamiast ich podnoszenia oraz schodzenie ze schodów zamiast wchodzenia.
Zobacz także
- Zdrowa zmiana 2 (1) - serial dokumentalny - niedziela, 7 czerwca 10:00 i 2 późniejsze emisje
- Zdrowa zmiana 2 (2) - serial dokumentalny - niedziela, 7 czerwca 10:25 i 2 późniejsze emisje
- Zdrowa zmiana 2 (3) - serial dokumentalny - czwartek, 11 czerwca 22:55 i 3 późniejsze emisje
- Zdrowa zmiana 2 (4) - serial dokumentalny - czwartek, 11 czerwca 23:30 i 3 późniejsze emisje
- Zdrowa zmiana 2 (5) - serial dokumentalny - czwartek, 18 czerwca 22:55
