Zdrowa zmiana 2 (4)

(Just One Thing)

serial dokumentalny Wielka Brytania 2025 od 7 lat

W skrócie:	Luke, menedżer destylarni, przytłoczony jest dużą ilością stresu każdego dnia. Gospodarz programu zachęca go do odstawienia kawy oraz napojów energetycznych na rzecz czarnej herbaty.

Oglądaj w telewizji

Data	Godzina	Stacja
piątek, 23 października za 10 dni	6:00	BBC Earth
sobota, 24 października za 11 dni	5:30	BBC Earth

Opis

Michael Mosley pokazuje, że nawet drobne zmiany w codziennych nawykach mogą przynieść wyraźne korzyści dla zdrowia i samopoczucia. W każdym odcinku prezentuje nowe, praktyczne sposoby na poprawę funkcjonowania organizmu i lepsze samopoczucie.

W tym odcinku

Luke, menedżer destylarni, przytłoczony jest dużą ilością stresu każdego dnia. Gospodarz programu zachęca go do odstawienia kawy i energetyków na rzecz czarnej herbaty. Przedstawia badania naukowe potwierdzające pozytywny wpływ tego wywaru na uspokojenie organizmu i obniżenie poziomu stresu.

Zobacz także

Zdrowa zmiana 2 (1) - serial dokumentalny - wtorek, 20 października 6:00
Zdrowa zmiana 2 (2) - serial dokumentalny - środa, 21 października 6:00 i 1 późniejsza emisja
Zdrowa zmiana 2 (3) - serial dokumentalny - czwartek, 22 października 6:00 i 1 późniejsza emisja
Zdrowa zmiana 2 (5) - serial dokumentalny - poniedziałek, 26 października 6:00 i 1 późniejsza emisja