Zdrowa zmiana 2 (4)

(Just One Thing)

serial dokumentalny Wielka Brytania 2025 od 7 lat

W skrócie:	Luke, menedżer destylarni, przytłoczony jest dużą ilością stresu każdego dnia. Gospodarz programu zachęca go do odstawienia kawy oraz napojów energetycznych na rzecz czarnej herbaty.

Oglądaj w telewizji

Data	Godzina	Stacja
sobota, 22 sierpnia za 3 dni	6:00	BBC Earth
poniedziałek, 31 sierpnia za 12 dni	5:35	BBC Earth

Opis

Michael Mosley pokazuje, że nawet drobne zmiany w codziennych nawykach mogą przynieść wyraźne korzyści dla zdrowia i samopoczucia. W każdym odcinku prezentuje nowe, praktyczne sposoby na poprawę funkcjonowania organizmu i lepsze samopoczucie.

W tym odcinku

Luke, menedżer destylarni, przytłoczony jest dużą ilością stresu każdego dnia. Gospodarz programu zachęca go do odstawienia kawy i energetyków na rzecz czarnej herbaty. Przedstawia badania naukowe potwierdzające pozytywny wpływ tego wywaru na uspokojenie organizmu i obniżenie poziomu stresu.

Zobacz także

Zdrowa zmiana 2 (1) - serial dokumentalny - dziś, 19 sierpnia 6:00 i 1 późniejsza emisja
Zdrowa zmiana 2 (2) - serial dokumentalny - czwartek, 20 sierpnia 6:00 i 1 późniejsza emisja
Zdrowa zmiana 2 (3) - serial dokumentalny - piątek, 21 sierpnia 6:00 i 1 późniejsza emisja
Zdrowa zmiana 2 (5) - serial dokumentalny - niedziela, 23 sierpnia 6:00
Zdrowa zmiana 2 (6) - serial dokumentalny - sobota, 29 sierpnia 6:00
Zdrowa zmiana 2 (7) - serial dokumentalny - niedziela, 30 sierpnia 6:00
Zdrowa zmiana 2 (8) - serial dokumentalny - poniedziałek, 31 sierpnia 6:00