Zdrowa zmiana 2 (3)

Oglądaj w telewizji

Opis

Michael Mosley pokazuje, że nawet drobne zmiany w codziennych nawykach mogą przynieść wyraźne korzyści dla zdrowia i samopoczucia. W każdym odcinku prezentuje nowe, praktyczne sposoby na poprawę funkcjonowania organizmu i lepsze samopoczucie.

W tym odcinku

Nawet podstawowe prace w ogrodzie lub zajęcie się roślinami doniczkowymi mogą być wyjątkowo dobre dla naszego zdrowia. Przynoszą poprawę nastroju, wspierają pracę mózgu i korzystnie wpływają na mikrobiom jelitowy. Prowadzący programu proponują Latoyi zajęcie się ogrodnictwem w walce o dobre samopoczucie.

Zobacz także

• Zdrowa zmiana 2 (1) - serial dokumentalny - czwartek, 4 czerwca 22:55 i 3 późniejsze emisje
• Zdrowa zmiana 2 (2) - serial dokumentalny - czwartek, 4 czerwca 23:35 i 3 późniejsze emisje
• Zdrowa zmiana 2 (4) - serial dokumentalny - czwartek, 11 czerwca 23:30