Zdrowa zmiana 2 (3)

(Just One Thing)

serial dokumentalny Wielka Brytania 2025 od 7 lat

W skrócie:	Nawet podstawowe prace w ogrodzie lub opieka nad roślinami doniczkowymi są dobre dla naszego zdrowia. Przynoszą poprawę nastroju, wspierają pracę mózgu i korzystnie wpływają na mikrobiom jelitowy.

Oglądaj w telewizji

Data	Godzina	Stacja
piątek, 21 sierpnia pojutrze	6:00	BBC Earth
sobota, 29 sierpnia za 10 dni	5:35	BBC Earth

Opis

Michael Mosley pokazuje, że nawet drobne zmiany w codziennych nawykach mogą przynieść wyraźne korzyści dla zdrowia i samopoczucia. W każdym odcinku prezentuje nowe, praktyczne sposoby na poprawę funkcjonowania organizmu i lepsze samopoczucie.

W tym odcinku

Nawet podstawowe prace w ogrodzie lub zajęcie się roślinami doniczkowymi mogą być wyjątkowo dobre dla naszego zdrowia. Przynoszą poprawę nastroju, wspierają pracę mózgu i korzystnie wpływają na mikrobiom jelitowy. Prowadzący programu proponują Latoyi zajęcie się ogrodnictwem w walce o dobre samopoczucie.

Zobacz także

Zdrowa zmiana 2 (1) - serial dokumentalny - dziś, 19 sierpnia 6:00 i 1 późniejsza emisja
Zdrowa zmiana 2 (2) - serial dokumentalny - czwartek, 20 sierpnia 6:00 i 1 późniejsza emisja
Zdrowa zmiana 2 (4) - serial dokumentalny - sobota, 22 sierpnia 6:00 i 1 późniejsza emisja
Zdrowa zmiana 2 (5) - serial dokumentalny - niedziela, 23 sierpnia 6:00
Zdrowa zmiana 2 (6) - serial dokumentalny - sobota, 29 sierpnia 6:00
Zdrowa zmiana 2 (7) - serial dokumentalny - niedziela, 30 sierpnia 6:00
Zdrowa zmiana 2 (8) - serial dokumentalny - poniedziałek, 31 sierpnia 6:00