Wiem, co jem (14/16)

Oglądaj w telewizji

Opis

Katarzyna Bosacka przegląda półki z żywnością zarówno w mniejszych sklepach, jak i w supermarketach. Prowadząca podpowiada, jak wybrać zdrowe produkty w dobrej cenie. Bezlitośnie obnaża chwyty speców od marketingu i uczy nas, jak możemy ich uniknąć.

Orzechy są bardzo zdrowe. Większość ma witaminę E, która zabezpiecza nas przed starzeniem oraz regulujący ciśnienie i poprawiający humor magnez. Tłuszcze w nich zawarte obniżają poziom złego cholesterolu we krwi i chronią przed chorobami serca. Najlepiej jest spożywać je w postaci naturalnej na surowo.

Zobacz także

• Wiem, co jem (13/16) - magazyn poradnikowy - noc niedz./pon., 17 na 18 sierpnia 0:55
• Wiem, co jem (14/16) - magazyn poradnikowy - noc niedz./pon., 17 na 18 sierpnia 1:30
• Świat według Kiepskich: Wiem, co jem (438) - serial komediowy - poniedziałek, 18 sierpnia 23:00
• Wiem, co jem (15/16) - magazyn poradnikowy - sobota, 23 sierpnia 6:00 i 1 późniejsza emisja
• Wiem, co jem (16) - magazyn poradnikowy - noc sob./niedz., 23 na 24 sierpnia 1:30
• Wiem, co jem (1/10) - magazyn poradnikowy - niedziela, 24 sierpnia 6:00
• Wiem, co jem (2/10) - magazyn poradnikowy - sobota, 30 sierpnia 6:00