Jamie Oliver: jedz na zdrowie (2)

(Jamie Oliver: Eat Yourself Healthy)

serial dokumentalny Wielka Brytania 2025   od 12 lat
Występują:Poppy O'Toole, Jamie Oliver
W skrócie:Mistrz kuchni sięga po składniki, które wspomagają funkcjonowanie mózgu. Przygotuje zapiekankę z łososia z ciecierzycą, kuskusem i harissą. Potem na stole pojawią się kulki z kurczaka oraz placki.

Oglądaj w telewizji

Data Godzina Stacja
czwartek, 19 lutego
dziś
 20:15 CANAL+ Kuchnia
sobota, 21 lutego
pojutrze
 16:55 CANAL+ Kuchnia
niedziela, 22 lutego
za 3 dni
 10:50 CANAL+ Kuchnia

Opis

Jamie Oliver w przystępny sposób pokazuje, jak wprowadzać zdrowe nawyki żywieniowe do codziennego jadłospisu, zachęcając do drobnych zmian, które nie wymagają rewolucji w życiu. W każdym odcinku prezentuje przepisy na dania dostarczające energii, wzmacniające odporność i wspomagające metabolizm. Szczególną rolę odgrywają tu świeże warzywa, owoce oraz inne naturalne, nieprzetworzone składniki. Dzięki praktycznym poradom prowadzącego zdrowe gotowanie staje się proste i przyjemne.

W tym odcinku

Znany mistrz kuchni sięga po składniki, które wspomagają prawidłowe funkcjonowanie mózgu. Przygotuje zapiekankę z łososia z ciecierzycą, kuskusem i harissą. Następnie na stole pojawią się dwa pyszne dania obiadowe, które każdemu dodadzą energii: kulki z kurczaka w bulionie warzywnym oraz placki ze szpinaku i soczewicy, podane z roztopionym kozim serem i sosem musztardowo-malinowym. Ucztę zakończy wykwintny deser czekoladowy.

Występują (pokaż wszystkich)

Zobacz także