Jamie Oliver: jedz na zdrowie (1)

(Jamie Oliver: Eat Yourself Healthy)

serial dokumentalny Wielka Brytania 2025   od 12 lat
Występują:Poppy O'Toole, Jamie Oliver
W skrócie:Mistrz kuchni prezentuje przepisy na potrawy wzmacniające odporność. W menu odcinka znajdą się pożywne klopsiki, omlet z wędzonym łososiem i pełna witamin sałatka.

Oglądaj w telewizji

Data Godzina Stacja
czwartek, 12 lutego
za 10 dni
 20:15 CANAL+ Kuchnia
sobota, 14 lutego
za 12 dni
 16:55 CANAL+ Kuchnia

Opis

Jamie Oliver w przystępny sposób pokazuje, jak wprowadzać zdrowe nawyki żywieniowe do codziennego jadłospisu, zachęcając do drobnych zmian, które nie wymagają rewolucji w życiu. W każdym odcinku prezentuje przepisy na dania dostarczające energii, wzmacniające odporność i wspomagające metabolizm. Szczególną rolę odgrywają tu świeże warzywa, owoce oraz inne naturalne, nieprzetworzone składniki. Dzięki praktycznym poradom prowadzącego zdrowe gotowanie staje się proste i przyjemne.

W tym odcinku

Popularny mistrz kuchni prezentuje przepisy na potrawy, które dodają energii, wzmacniają odporność i wspomagają przemianę materii. Na początek przygotuje pożywne klopsiki z dużą zawartością białka. Następnie usmaży omlet z wędzonym łososiem, fetą i żytnią bułką tartą. Niezastąpionym dodatkiem do tego dania będzie kolorowa i pełna witamin sałatka z siekanych warzyw. Na koniec Jamie Oliver serwuje pyszny deser - galaretkę z jagodami i kwiatami czarnego bzu.

Występują (pokaż wszystkich)