WstajeMY! (21/70)

program rozrywkowy Polska 2020   od 12 lat
W skrócie:Instruktorzy fitness, Patryk Puczyłowski i Iwona Gruszka, zachęcają do uprawiania sportu. Ukazują, że kultura fizyczna dotyczy każdego, bez względu na wiek, płeć, wagę i stopień sprawności.

Oglądaj w telewizji

Data Godzina Stacja
nie znaleziono żadnej emisji

Opis

Trenerzy personalni i instruktorzy fitness, Patryk Puczyłowski i Iwona Gruszka, zachęcają widzów do podejmowania aktywności fizycznej. Ukazują, że kultura fizyczna dotyczy każdego, bez względu na wiek, płeć, wagę, wzrost czy stopień sprawności. Regularne ćwiczenia umożliwiają zachowanie kondycji i dobrego zdrowia. Oprócz wykonywania ćwiczeń według instrukcji trenerów, udzielanych w trakcie programu, widzowie mogą także zamówić swój indywidualny plan treningowy. Specjaliści udzielają również porad z zakresu ćwiczeń jogi, medytacji i pilatesu oraz zbilansowanej diety.