W dobrym stylu (1/12)

Oglądaj w telewizji

Opis

Małgorzata Rozenek-Majdan powraca w kolejnej edycji programu. Gospodyni chętnie podzieli się z publicznością swoją wiedzą na temat prowadzenia domu. Pomoże jej w tym zespół złożony z rozmaitych ekspertów. Wspólnie podpowiedzą, jak pogodzić życie zawodowe z utrzymaniem swojego mieszkania w porządku. Podadzą też kilka forteli, które pomogą ekologicznie zarządzać gospodarstwem, skutecznie schudnąć, zadbać o dobre samopoczucie, a nawet urządzić przyjęcie z klasą. Będzie również mowa o bezpieczeństwie w domu, widzowie dowiedzą się m.in., jak uchronić małe dziecko od urazów i jak zadbać o komfort alergika.

W pierwszym odcinku drugiej serii Małgorzata Rozenek-Majdan sprawdzi, jak zadbać nie tylko o swoje ciało, ale również duszę i umysł. Na początku prowadząca poskacze na trampolinach - już kilkanaście minut takiego wysiłku pozwala spalić ponad 100 kalorii. Wraz z dietetyk Agnieszką Mielczarek odkryje tajemnice zdrowego odżywiania. Ekspertka wyjaśni, jak stosując odpowiednią dietę można poprawić stan zdrowia, zadbać o skórę i podnieść sprawność swojego mózgu. Małgosia porozmawia też z Alicją Czyrską, specjalistką ds. zdrowia i treningu mózgu, która zdradzi, w jaki sposób prawidłowe odżywianie, ćwiczenia oraz relaks mogą wpłynąć na działanie naszego umysłu. Wśród jej porad znajdzie się też dobra wiadomość dla smakoszy wina; okazuje się, że jedna lampka wypita przy kolacji pomaga zwalczać wolne rodniki, szkodliwe dla organizmu - wszystko to za sprawą zawartych w winie antyoksydantów. Na koniec Małgosia odwiedzi terapeutkę duszy, Wiolettę Ewę Tuchowskiej. Dzięki niej pozna swojego anioła i odkryje, co na temat jej przeznaczenia mogą powiedzieć karty.