x
Rozenek cudnie chudnie (6)

Rozenek cudnie chudnie (6)

program rozrywkowy Polska 2021   b.o.
W skrócie:Małgorzata Rozenek-Majdan podpowie, jak poradzić sobie z chwilowym spadkiem formy. Trenerka pokaże, jak urozmaicać trening. Fizjoterapeutka wyjaśni, jak dbać o bolące po porodzie plecy.

Oglądaj w telewizji

Data Godzina Stacja
nie znaleziono żadnej emisji

Opis

Każda ciąża wpływa na sylwetkę kobiety oraz na cały jej organizm. Choć narodziny dziecka to dla rodziców ogromne szczęście, matki po porodzie często długo walczą o odzyskanie dawnej formy i figury. Wbrew pojawiającym się w mediach opiniom to nie jest kwestia, z którą można się uporać w jeden miesiąc. Ciąża była spełnieniem marzeń Małgorzaty Rozenek-Majdan. Znana prezenterka postanowiła podzielić się z widzami szczegółami swojej walki o powrót do zgrabnej sylwetki sprzed porodu. Poszczególne odcinki pokazują jej codzienną batalię o pozbycie się zbędnych kilogramów przy jednoczesnej opiece nad dzieckiem. Nie zabraknie wizyt u ekspertów i porad dotyczących diety oraz ćwiczeń. Specjaliści wyjaśnią, jak uniknąć efektu jo-jo oraz jak połączyć odchudzanie z dbaniem o zdrowie.

Małgorzata Rozenek-Majdan podpowiada, jak poradzić sobie z chwilowym spadkiem formy i skąd wziąć motywację do dalszego odchudzania. Trenerka Lidia Wierzbowska podpowie prowadzącej, jak urozmaicać trening, i wyjaśni, dlaczego wracające do formy kobiety nie powinny rezygnować z aktywności fizycznej. Następnie fizjoterapeutka udzieli porad, jak dbać o bolące po porodzie plecy, a dietetyczka opowie o tym, dlaczego tak ważne jest spożywanie kolacji.