Dieta czy cud? (3/8)

Dieta czy cud? (3/8)

magazyn poradnikowy Polska 2019   od 12 lat
W skrócie:Przeciętny Polak spożywa 44 kg cukru rocznie. Znajduje się on zarówno w słodyczach, jak i wędlinach. Kinga Zawodnik zupełnie go odstawi i przetestuje wyroby light. Przejdzie również kurację chromową.

Oglądaj w telewizji

Data Godzina Stacja
środa, 8 lipca
za 5 dni
 2:50 TVN Style (z napisami)

Opis

Prowadzące wyjaśnią, jak odnaleźć się w złożonym świecie diet odchudzających. Powiedzą, jak powoli wprowadzać zmiany do jadłospisu, aby nie zrezygnować zbyt szybko z powziętych postanowień, i jak go ułożyć, aby organizm na tym nie ucierpiał. Doktor Wanda Baltaza, dietetyk kliniczny, przedstawi spostrzeżenia z przebiegu własnego procesu odchudzania. Kinga Zawodnik sama postara się stracić nadmiarowe kilogramy. Gospodynie programu podejmą próbę udowodnienia, że najbardziej liczy się to, jak człowiek czuje się w swojej skórze. Przetestują także różne diety, suplementy oraz gadżety odchudzające. Porozmawiają ze specjalistami, obalą mity dotyczące odżywiania się i spotykają się z kobietami, które dbają o siebie i kochają swoje ciała.

Tematem odcinka jest cukier będący jedną z głównych przyczyn otyłości. W ciągu roku przeciętny Polak spożywa czterdzieści cztery kilogramy tego produktu. Znajduje się on zarówno w słodyczach, jak i wędlinach czy ketchupie. Kinga Zawodnik zupełnie odstawi cukier i przetestuje wyroby light. Pokaże ich skład i wyjaśni różnice pomiędzy nimi a zwykłymi ciastkami. Testerka przejdzie również kurację chromową. Wanda Baltaza opowie o indeksie glikemicznym i wytłumaczy, dlaczego stosowanie diety o niskim indeksie łączy się z tak częstymi błędami. Widzowie dowiedzą się, z jakiego powodu cukier jest tak uzależniający i po jakie jego zamienniki można bezpiecznie sięgać.

Twórcy (pokaż wszystkich)

Zobacz także