Zdrowie na widelcu (69)

Oglądaj w telewizji

Opis

Program, w którym Anna Guzik sprawdzi, co jedzą widzowie i zmieni ich nawyki żywieniowe tak, aby byli piękni i zdrowi. Prowadząca odwiedzi markety i poszuka w nich zdrowych produktów. Doradzi, co warto, a czego nie warto kupować. Następnie zaprosi do swojej kuchni, gdzie zademonstruje bogate w witaminy produkty, które urozmaicą codzienne posiłki. Prowadzącej w tropieniu żywieniowych bubli towarzyszyć będzie dietetyczka Magda Jarzynka.

Podobno jedzenie z mikrofalówki jest niezdrowe, a szpinak zawiera wyjątkowo dużo żelaza. W tym odcinku Anna Guzik sprawdzi, czy to prawda, i opowie o największych mitach żywieniowych. Zbada, ile prawdy kryje się w zabiegach mających na celu oczyszczanie z toksyn, i opowie o najpopularniejszych dietach i ich działaniu. W kuchni natomiast prowadząca zaszaleje dziś z oliwkami i zaproponuje danie z orientalną nutą.