Be Active. Ewa Chodakowska 3 (1)
program lifestylowy Polska 2015
W skrócie: | Znana trenerka umiejętnie łączy kwestie kulinarne z tematyką fitness. Wraz ze swoim zespołem zachęca widzów do zdrowego trybu życia i pokazuje, jak wytrwać w postanowieniach, by odmienić swoje życie. |
---|
Oglądaj w telewizji
Data | Godzina | Stacja |
nie znaleziono żadnej emisji |
Opis
Trzecia seria programu znanej trenerki, która umiejętnie łączy kwestie kulinarne z tematyką fitness. Ewa Chodakowska wraz ze swoim zespołem zachęca widzów do zdrowego trybu życia i pokazuje, jak wytrwać w postanowieniach, by ostatecznie odmienić swoje życie. Prowadząca radzi, jak się odżywiać i ćwiczyć, by zobaczyć efekty. Przedstawi gotowe zestawy ćwiczeń i podpowie, z jakich produktów i składników w kuchni należy zrezygnować, a które powinno się włączyć do codziennej diety. Zdradzi, czym jest mit zdrowego odżywiania, jak rozpocząć odchudzanie oraz jak zdrowo przytyć.